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保健的角度说:平时喝什么茶比较好

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admin 发表于 2015-3-28 17:04:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

时喝什么茶比较好?这是一个很难回答的问题,不同角度有不同的解答方法,就饮用习惯而言,习惯喝花茶的人总觉得喝花茶芳香扑真很好喝。国外很多人习惯于喝红茶,在其中加奶加糖,喝起来挺有滋味,总认为喝红茶好。我国长江流域一带,有不少人习惯于喝绿茶,认为绿茶清香可口,有茶的真香具味。边区少数民族喜欢把砖茶煎煮得浓浓的,加上盐巴、牛羊奶或酥油,又是别有一番风陈。这就叫做萝卜青菜,各有所爱,风俗习惯是必须尊重的。

  茶是一种颇受人们青睐的健康饮品,也是我国的囯饮。茶的种类有很多种,而不同种类的茶的口感,功效都有所不同。今年来,因为人们越来越注重养生,因此喝茶养生也就成了很多人的一种生活习惯。那么在喝茶的时候,选择什么样的茶比较好呢?

  然而从保健的角度来看,究竟喝什么茶好呢?科学分析队结果表明,凡细嫩的高级茶所含的营养成分和药效成分一般都比低级茶高。

  近年来,随着人们生活水平的提高,对高档茶、名茶的需求量逐年增加,这不仅是人们都知道高级茶香气滋味都较好,而且也是人们自觉不自觉地重视营养保健的结果。从茶类而言,同等嫩度的茶叶分别调成红茶和绿茶,化学分析的结果表明,绿茶中保留的营养保健成分要比红茶高很多,因此可以认为,喝绿茶比喝红茶更有益于健康。

  结合上面所说的内容,从保健的角度来看,喝恩施富硒茶是最理想的,然而人们的健康状况,工作生活条件和风俗习惯是各不相同的,因此也不必强求一律要喝什么茶。

  名科学家顾德弗博士评价硒说:“硒像一颗原养生,量很小很小,作用和威力却很大很大,一旦被人们认识利用,将对人类健康产生深刻影响。

  

     科学已证实:硒具有清除自由基,预防癌症,养颜抗衰,保护肝脏,抵抗有害金属,抗辐射,免疫调节等方面的主要作用。人体缺硒会导致心血管病,高血压代谢症胃肠道疾病,糖尿病,哮喘,帕金森病,肝病,癌症等40多种疾病。

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