如何保护你的胃远离慢性胃炎的干扰

胃炎是指胃粘膜的炎症，分急性和慢性两类。急性胃炎是由不同病因引起的胃粘膜急性炎症，大多起病急，临床症状不明显，易引起患者注意并及时就医。慢性胃黏膜指不同病因引起的胃黏膜的慢性炎症或者萎缩性病变，是胃黏膜上皮遭受反复损伤，以至于发生器质性改变，且最终导致不可逆转的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。慢性胃炎常缺乏特异性症状，症状的轻重和胃黏膜病变程度并非一致。大多数病人常无症状，或有程度不同的消化不良症状。

  俗话说：“三分病，七分养。”尤其是胃病，与患者的饮食习惯，生活习惯等有密切的关系。故生活调理对慢性胃炎患者是很重要的。胃炎患者要忌烟。烟碱能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害刺激作用。另外还要做到生活有规律，吃饭要定时，且心情放松。同时努力提高身体素质，来提高免疫力。可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝孢子粉等提高免疫力。

  灵芝“镇静、健胃”的作用，可消除自由基，避免胃肠壁粘膜被损坏，并增快胶原细胞生长速度，加速溃疡面愈合，灵芝中的微量元素锌也有明显促进溃疡面愈合的作用。